Il passare degli anni è inevitabile, ma come invecchiamo dipende (anche) da noi. Cosa possiamo fare per prenderci cura della nostra salute? Ecco tre idee:
• conoscere il nostro corpo e la nostra mente
• rimanere impegnati in attività manuali e creative
• trascorrere tempo di qualità insieme ad altre persone
Per realizzarle insieme vi invitiamo al nuovo ciclo di incontri estivi che si svolgeranno nella Microarea di Zindis ogni venerdì di settembre dalle 8:45 alle 10:45.
Guidati dalle professioniste di CasaViola dell’Associazione de Banfield impareremo a conoscere il nostro corpo per mantenerlo attivo e in movimento anche nelle piccole azioni quotidiane grazie alla ginnastica dolce.
Le attività verranno svolte all’aperto e rimandate al venerdì successivo in caso di maltempo. È richiesto un abbigliamento comodo. Tutte le attività sono gratuite