Un invecchiamento attivo può generare importanti benefici dal punto di vista della salute psicofisica e della qualità di vita in generale.

Invecchiamento attivo a Muggia: il programma di settembre 2023

Invecchiamento? Attivo, grazie!
Ciclo di incontri e laboratori presso le Microaree di Muggia a
settembre 2023

 
Il passare degli anni è inevitabile, ma come invecchiamo dipende (anche) da noi. Cosa possiamo fare per prenderci cura della nostra salute? Ecco tre idee:
conoscere il nostro corpo e la nostra mente

rimanere impegnati in attività manuali e creative

trascorrere tempo di qualità insieme ad altre persone
 
Per realizzarle insieme vi invitiamo al nuovo ciclo di incontri estivi che si svolgeranno nella Microarea di Zindis ogni venerdì di settembre dalle 8:45 alle 10:45.
 
Guidati dalle professioniste di CasaViola dell’Associazione de Banfield impareremo a conoscere il nostro corpo per mantenerlo attivo e in movimento anche nelle piccole azioni quotidiane grazie alla ginnastica dolce.
 
Le attività verranno svolte all’aperto e rimandate al venerdì successivo in caso di maltempo. È richiesto un abbigliamento comodo. Tutte le attività sono gratuite
Un invecchiamento attivo può generare importanti benefici dal punto di vista della salute psicofisica e della qualità di vita in generale.

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