Seguendo alcuni semplici accorgimenti è possibile prevenire cadute e incidenti, rendendo la casa sicura e accogliente per gli anziani che ci abitano.
Perché è importante migliorare la sicurezza della casa?
Per molte persone anziane, soprattutto quelle più fragili, la casa è molto più di un semplice luogo in cui vivere: è il rifugio delle memorie, degli oggetti cari e delle abitudini che rassicurano ogni giorno. Restare nel proprio ambiente significa sentirsi ancora padroni della propria vita, conservare la propria identità e continuare a coltivare il legame con ciò che fa sentire “a casa”.
Tuttavia, la casa può nascondere anche dei rischi, spesso sottovalutati, che con il passare degli anni diventano più concreti. Una caduta, un ostacolo imprevisto o uno spazio poco adatto alla mobilità possono trasformarsi in situazioni pericolose, con conseguenze importanti sulla salute e sull’autonomia.
Adattare l’ambiente alle nuove necessità non solo aumenta la sicurezza fisica dell’anziano, ma garantisce anche maggiore serenità a lui e alla sua famiglia.
Farlo è possibile attraverso piccoli accorgimenti, facili da mettere in pratica, che le professioniste della de Banfield hanno raccolto per te:
1. Adegua l’illuminazione per aumentare la sicurezza
Una buona illuminazione è fondamentale per rendere più sicura la casa, sia di giorno che di notte. È importante evitare l’esistenza di zone d’ombra e creare un’illuminazione senza contrasti troppo forti. Questi accorgimenti aiutano a prevenire le cadute degli anziani in casa, soprattutto durante la notte. Inoltre bisogna assicurarsi che tutti gli interruttori siano facilmente raggiungibili ed individuabili, ad esempio cambiando il colore delle placchette in modo che siano in contrasto con la parete.
Per la notte, è utile installare luci notturne nei corridoi, in bagno e in camera da letto, oppure faretti che si accendono al passaggio, in modo da facilitare gli spostamenti. L’illuminazione deve essere soffusa per evitare l’abbagliamento e facilitare una visione notturna senza rischi.
Se in casa ci sono gradini o dislivelli, può essere utile posizionare faretti o strisce luminose per evidenziarli e ridurre il rischio di inciampi.
2. Rimuovi gli ostacoli superflui
Per ridurre il rischio di cadute una delle azioni fondamentali è eliminare gli ostacoli potenzialmente pericolosi ai quali normalmente, per abitudine, non facciamo caso. Ad esempio rimuovi tappeti, tavolini bassi o oggetti sparsi sul pavimento e copri i cavi elettrici in modo da non avere nulla che possa provocare inciampi. Puoi anche aggiungere paraspigoli agli angoli più appuntiti di tavoli e mobili così, in caso di urto, il rischio di lesioni si riduce notevolmente.
È utile anche verificare che i mobili siano stabili e ben ancorati, evitando sedie leggere o tavolini che si spostano facilmente. Infine è importante mantenere gli ambienti ordinati, con oggetti riposti in scaffali o contenitori, cosicché non ci siano ingombri che possono non essere visti.
3. Riduci il rischio di scivolare
Oltre agli ostacoli, anche gli stessi pavimenti se troppo lisci o trattati con prodotti lucidanti possono aumentare il rischio di cadute. Per ridurre questo pericolo, scegli materiali antiscivolo o applica trattamenti specifici che rendano le superfici più sicure, evitando invece cere lucidanti e prodotti che rendono il pavimento scivoloso.
Anche le calzature hanno un ruolo fondamentale: ciabatte chiuse o scarpe comode con suola antiscivolo aiutano a mantenere il piede stabile, riducendo il rischio di scivolate. È altrettanto importante asciugare subito eventuali superfici bagnate, come in bagno o in cucina, e utilizzare tappetini con fondo antiscivolo nelle zone più esposte all’umidità.
4. Crea spazi ampi per muoversi liberamente
Garantire passaggi ampi e liberi in casa è essenziale per favorire la mobilità degli anziani e ridurre il rischio di urti o cadute. Corridoi e stanze dovrebbero avere spazi di almeno 80 cm, così da consentire il passaggio agevole anche a chi utilizza bastoni, deambulatori o carrozzine.
Mantieni i percorsi sgombri da mobili superflui, sedie, soprammobili ingombranti o scatole che potrebbero creare difficoltà di movimento. Un ambiente ordinato non solo è più sicuro, ma aiuta anche a orientarsi meglio e a ridurre la possibilità di inciampi.
Se gli spazi lo consentono, valuta di riorganizzare la disposizione dei mobili per creare aree più ampie e funzionali, senza rinunciare al comfort quotidiano.
Sicurezza in casa: una cura che evolve con i bisogni dell’anziano
Questi quattro passi sono un ottimo punto di partenza per aumentare la sicurezza degli anziani in casa, proteggendone la salute e l’autonomia. Quando possibile, può essere utile chiedere consiglio a un esperto di ergonomia domestica o a un fisioterapista: piccoli adattamenti personalizzati possono migliorare la sicurezza in modo significativo, rendendo la casa accogliente e accessibile in ogni momento.
Inoltre vale la pena ricordare che questa analisi andrebbe ripetuta periodicamente, perché le esigenze cambiano con il tempo. Coinvolgere l’anziano nelle decisioni, quando possibile, significa non solo aumentare la sicurezza, ma anche farlo sentire ascoltato, rispettato e parte attiva del proprio percorso di cura.
La sicurezza non riguarda soltanto la prevenzione degli incidenti domestici, ma si costruisce anche attraverso la cura quotidiana, la vicinanza ed il confronto, anche con i professionisti che conoscono le difficoltà legate alla fragilità.
Scarica il PDF e metti in sicurezza la tua casa!
Per aiutarti a mettere subito in pratica questi accorgimenti, le professioniste della Fondazione de Banfield hanno preparato un PDF con il riepilogo dei 4 step per aumentare la sicurezza degli anziani in casa.
Compila il form e ricevilo gratuitamente via mail per tenerlo sempre a portata di mano: un piccolo strumento utile per proteggere chi ti sta a cuore e rendere la casa di una persona anziana più sicura. Inoltre riceverai i nostri aggiornamenti futuri dedicati ad aiutare gli anziani fragili e i loro caregiver a vivere meglio.
